sumô com a barra livre｜Pesquisa do TikTok

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Hoje o exercício escolhido foi Agachamento sumô com barra usando step.

Duas variáveis para treinar suas pernas agachamento livre fundo com barra e agachamento sumô com anilha 20 kg. @brumsou

Agacha que cresce: Milena Nogueira ensina sete diferentes tipos de agachamentos, treinos

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Agachamento Livre na Barra + Agachamento Sumô com Kettlebell, 4 séries até a falha em ambos. 🍑👈🏽 @_gabrieletavares_ #padrão_mo2🍑, By M.O2 Academia

Agachamento Sumô Barra Livre ( Ganhando Amplitude ) on Vimeo

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