Levantamento terra ou stiff: quais as diferenças entre cada um?

Os dois trabalham os posteriores de coxa e os glúteos, mas muitos têm dificuldade em diferenciar o levantamento terra e o stiff

Respondendo a @eu.grizz Diferença entre Stiff, RDL e Levantamento Terr

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Quais as Diferenças Entre Levantamento Terra e Stiff?

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