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Por um escritor misterioso
Last updated 20 março 2025
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90kg + 20kg da barra até pq o peso n flutua sozinho #terrasumo #pr #cu
Iarinha Sousa on Instagram: SEQUÊNCIA DE DE LEG DAY …..🔥 SALVEM🎯🍑 - agachamento livre -levantamento Terra -stiff -abdutor com elástico -exercício sapinho 😝
levantamento terra sumo barra｜Pesquisa do TikTok
levantamento sumo com barra｜Pesquisa do TikTok
Stiff e levantamento terra: diferenças - Treinamento
Levantamento terra – Wikipédia, a enciclopédia livre
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LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ VS TERRA TRADICIONAL em 2023 Exercícios de treino, Projeto de fitness, Programas de treino
Stiff X Levantamento Terra
POSTERIOR DE COXA DESENHADO‼️ 💁🏽♀️ #treino #agachamento #posteriordecoxa #stiff
O stiff é uma variação do tradicional levantamento terra. Ele é multiarticular, mas tem como foco os músculos da parte de trás das coxas e dos glúteos. 👍
LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ - 3 DICAS PARA FAZER CERTO
Levantamento Terra: o exercício mais completo que existe
Terra sumô x agachamento sumô não é a mesma coisa !!! #terrasumo #agac
Quer aumentar a carga no terra sumo? Faça dessa forma (no video - 230k
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