Como o final de semana atrapalha o seu emagrecimento - EsporteSC

quot;Faço dieta, mas não funciona!"Você se identifica com essa frase? Pensando em emagrecimento a diferença entre o que você gasta e o que você consome faz toda a diferença. Não adianta só pensar na qualidade dos alimentos, e sim pensar também na quantidade. Se você tem uma ingestão de 1500 kcal de segunda a quinta

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