O treino de socos no Sanda é fundamental para o desenvolvimento

91 curtidas,Vídeo do TikTok de Escola D-Lions Kung Fu (@dlionskungfu): "O treino de socos no Sanda é fundamental para o desenvolvimento técnico do lutador e sua efetividade no ringue. Os socos são uma das principais armas do Sanda, e são utilizados para atingir o rosto e o corpo do oponente, buscando nocauteá-lo ou pontuar. Durante o treinamento, são trabalhados diversos aspectos, como a postura, a força, a velocidade e a precisão do golpe. Além disso, o treino de socos no Sanda ajuda a desenvolver a resistência física e a capacidade de reação do lutador, já que as sequências de socos são executadas de forma intensa e rápida. Também é uma ótima maneira de melhorar a coordenação motora e o equilíbrio, fundamentais para o desempenho no ringue. Portanto, para quem deseja praticar Sanda e se destacar na luta, é fundamental dedicar tempo e esforço ao treino de socos. Com a orientação de um bom treinador e muita disciplina, é possível aprimorar a técnica e alcançar excelentes resultados no esporte. . . . . #dlionskungfu #kungfu #wushu #sanda #sanshou #boxechines #artesmarciais #sparring".som original - Escola D-Lions Kung Fu.

COMBINAÇÕES DE SOCOS E CHUTES PARA TREINAR #sanda

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