HIIT SIN MATERIAL - LA MEJOR RUTINA PARA MANTENERTE EN FORMA

HIIT sin material. Un entrenamiento efectivo para hacer en cualquier parte y en 15 minutos. Haremos cada ejercicio durante 30 segundos, descansaremos 30 segundos antes de pasar al siguiente, y repetiremos 3 veces el circuito! Compártelo con tu compañero de entrenamiento y guárdalo, para hacerlo cuando quieras! EJERCICIO 1 💦 Squat to knee taps: lleva […]

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