Como fazer agachamento certo?

Se você quer deixar o bumbum durinho e tonificar as pernas, então precisa aprender como fazer agachamento certo! Esse exercício trabalha diversos grupos musculares ao mesmo tempo e entrega bons resultados para todos os praticantes.Mas o agachamento vai além disso, também promove benefícios

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Agachamento: benefícios incríveis para o corpo e a saúde

Raquel Quartiero - Health Coach - Você sabe executar o agachamento corretamente? 🤔 Hoje trouxemos algumas dicas pra fazer na agora de agachar. Lembra que os joelhos podem passar um pouco da

4 erros: como fazer agachamentos corretamente?

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Valéria Cardoso Personal - Você sabe fazer um agachamento? Eu quero te perguntar: você sabe fazer um achamento DIREITO? . As vezes nós achamos que estamos fazendo o exercício de maneira correta

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Performance Academia - Se liga nessa dica de como fazer um agachamento correto! Antes de ir acrescentando cargas, é importante executar corretamente! 💪

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